Ken jij dat? Het regent al de hele ochtend, de groep is onrustig en je ziet het aankomen: nog even en iemand gebruikt de bank als trampoline. Op zo’n moment helpt maar één ding, en dat is samen bewegen.

Jonge kinderen leren met hun hele lijf. Door te rollen, kruipen, klimmen en springen ontdekken ze wat ze kunnen, en ondertussen bouwen ze aan evenwicht, kracht en zelfvertrouwen. Ook de fijne motoriek, die ze later nodig hebben om te tekenen en te schrijven, begint bij veel bewegen. Hieronder vind je 12 beweegactiviteiten die je zonder veel voorbereiding kunt doen, met bij elke activiteit wat een kind ervan leert.

Grote bewegingen

1. Een kussenparcours

Leg kussens, matjes en een paar stoelen door de ruimte. Klim eroverheen, kruip eronderdoor en spring van het ene kussen naar het andere. Laat de kinderen ook zelf meebouwen; dat is de halve pret.

Wat leert het kind: klimmen, evenwicht en de woorden over, onder en door.

2. Het stoplichtspel

Houd een groen, oranje of rood vel omhoog. Bij groen rennen, bij oranje sluipen en bij rood sta je stil als een standbeeld. Kleine kinderen hebben het snel door, en oudere kinderen mogen zelf het stoplicht zijn.

Wat leert het kind: luisteren, reageren en je lichaam stoppen als het moet.

3. Balanceren over de lijn

Plak met schilderstape een lange lijn op de vloer, recht, met bochten of zigzag. Loop er samen overheen alsof het een smal bruggetje is. Lukt het ook achteruit, of met een knuffel op je hoofd?

Wat leert het kind: evenwicht, concentratie en lichaamsbesef.

4. Door de tunnel

Zet een rij stoelen naast elkaar en hang er een laken overheen, of maak een tunnel van grote dozen. Kruipen door een donkere tunnel is spannend, en aan het eind wacht iemand die “kiekeboe” roept.

Wat leert het kind: kruipen, durven en ruimtelijk inzicht.

5. Mikken in de emmer

Zet een paar emmers of wasmanden neer op verschillende afstanden en geef de kinderen zachte balletjes of opgerolde sokken. Wie krijgt ze erin? Hoe verder de emmer, hoe moeilijker het wordt.

Wat leert het kind: oog-handcoördinatie, kracht doseren en dichtbij en ver weg.

Kleine bewegingen

6. Wasknijpers ophangen

Span een touw tussen twee stoelen en laat de kinderen poppenkleertjes of lapjes ophangen met wasknijpers. Het openknijpen vraagt meer kracht dan je denkt.

Wat leert het kind: kracht in de vingers, pincetgreep en doorzetten.

7. Pompons overscheppen

Zet twee bakjes naast elkaar en geef de kinderen een lepel of keukentang. Schep of knijp grote pompons van het ene bakje naar het andere. Maak het moeilijker met een kleinere lepel of een ijsblokjesvorm. Doe dit met de jongsten altijd onder toezicht.

Wat leert het kind: oog-handcoördinatie, concentratie en rustig werken.

8. Het sneeuwballengevecht

Geef de kinderen oude kranten. Eerst scheuren ze er stroken van, daarna proppen ze die tot ballen. En dan mag er gegooid worden. Na afloop ruim je samen op, en ook dat is weer bewegen.

Wat leert het kind: kracht in de handen, gooien en samen lachen.

Vier ideeën uit het themaboek Beweeg je mee?

Deze vier activiteiten komen uit het themaboek. Hier krijg je alvast een voorproefje; in het boek staan ze stap voor stap uitgewerkt, met foto’s, materialen en doelen.

9. Langlaufen op kartonnen ski’s

Een groepsactiviteit met zelfgemaakte ski’s van recyclemateriaal. Binnen of buiten, en lukt het niet in één keer, dan probeer je het gewoon nog een keer.

10. De ballonraket

Een snel en luidruchtig proefje over kracht en lucht. Kinderen mogen jouw assistent zijn en willen hem steeds opnieuw laten gaan.

11. Een vliegensvlug lieveheersbeestje

Een knutselwerk dat echt beweegt. En als het lieveheersbeestje ervandoor gaat, kruipen de kinderen er vanzelf achteraan.

12. Bewegend beelddenken

Kinderen luisteren naar een kort verhaaltje, zien het voor zich en bewegen mee. Van een poes die wakker wordt tot appels plukken in een hoge boom.

Wat het themaboek je extra geeft

Losse ideeën zijn fijn, maar een heel thema van een paar weken vraagt meer. Daarom vind je in het themaboek Beweeg je mee? alles bij elkaar:

• uitleg per ontwikkelingsfase, van baby tot kleuter, zodat je weet welke bewegingen erbij horen en hoe je ze stimuleert
• activiteiten om te knutselen, koken, onderzoeken, voelen en bewegen, stap voor stap uitgewerkt met foto’s en een materialenlijst
• bij elke activiteit de doelen, zodat je weet waarom je iets doet
• een beweeg-ABC, reactiespellen, bingokaarten, werkbladen en woordkaarten om zo te printen
• een kant-en-klare ouderbrief en inspiratie voor je themahoek

Op zoek naar een ander thema? Bekijk alle themaboeken voor kinderopvang en gastouders. En wil je zelf meer weten over waarom bewegen en voelen zo belangrijk zijn voor de ontwikkeling van jonge kinderen? Dat lees je in de online training Sensomotorisch spel.

Wat doe jij op een regenachtige dag om de groep in beweging te krijgen?